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专题制作时间:2014年07月22日

大暑:炎热至极

《月令七十二侯集解》:“六月节,暑、热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,进则热气犹大也。”

大暑是二十四节气中的第十二个节气,是指炎热到了极点的意思。它出现在每年的七月二十三号前后,?#29369;?#38451;黄经达到120度。
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夏天

炎炎夏日,酷热难耐。小暑节气过了十四天后,大暑紧接着就到来了。民间流传着这样一句俗话“小暑大暑无君子?#20445;?#24847;思是说在小暑大暑这两个节气的时候,气温极高,很多人因为热的受不了,于是呢就不顾面子,把上衣脱掉,图个凉快。但是如果在公共场合也这样做的话,难道不是在凉快的同时,也失去?#22235;?#30340;君子风范吗。

大暑是二十四节气中的第十二个节气,是指炎热到了极点的意思。它出现在每年的阳历七月二十三日前后,?#29369;?#38451;黄经达到120度。《月令七十二侯集解》中说“六月节,暑、热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,进则热气犹大也。”大暑前后我国绝大多数地区都进入了一年中最热的时节。35度的高温也是司空见惯,40度的酷热也并不鲜见。于是汗流浃背?#32479;?#20026;人们的家常便饭。根据气象学的规定,日最高气温大约或等于35度以上的日被称为炎热日,大于或等于37度的成为酷热日。大暑节气时,我国除青藏高原及东北北部外,大部分地区都先后出?#33267;?#28814;热日。著名的“三大火炉”南京、武汉和重庆在大暑前后也是炉火最旺的阶段。炎热日数分别可达16天、21天和35天。

?#27426;?#25105;国夏季还有比“三大火炉”更胜一筹得地方,那就是新疆吐鲁番的火焰?#20581;?#27599;年那里的炎热日数高达98天,大暑前后几乎每天下午的气温都在40度以上。旅?#26377;?#30086;的清代诗人我肖雄在他的?#27573;?#27743;杂述》中写到“试将面饼贴之砖壁,少顷烙熟,烈日可畏?#34180;?#30001;此可见,火焰山的美称确实名不虚传。

大暑节气时,我国沿海地区还有另外一个天气气侯特点,那就是台风的影响日渐多了起来。“风如拔山怒,雨如决河倾。”诗人?#25509;?#24418;象的描述了台风袭来的壮观景象。每年夏季平均都有近8个台风登陆我国。所到之处往往给人们生命财产带来巨大的损失,?#27426;?#23427;且带的充沛降水常常可以缓解或者解除南方大面积的伏旱,同时也给在高温里忍受煎熬的人们带来了一丝传喘息的机会。

俗话说“大暑无酷热,无谷多不结?#34180;?#22823;暑节气时的高温本是正常的气侯现象,如果这个时候没有充足的光照,气温偏低,那?#27492;?#31291;、棉花?#26085;?#20123;喜温作物的生长就会受到影响,秋后也就很难见到稻谷近浪翻滚,棉花白云朵朵的景象。难怪有农谚说“人在屋里热得跳,稻在田里哈哈笑?#34180;?/p>

大暑节气正值三伏中的第二伏,也就是最热的中伏。“伏”最早起源于公元前676年,是?#32654;?#35760;数一年中最热的那些日子。此时,阴气迫于阳气而藏伏,?#39135;?#20043;为伏。每年的伏天是从夏至后的第一个更日算起,十天为一伏。在现代通用的日历上,一般都直接注明了三伏的起始日期,使用起来非常方便,不必在用干支记日法去推算了。三伏天的午后,烈日当空,暑气逼人。远远望去,柏?#21520;?#36335;上似乎有透明的烟雾在向上升腾,花草数目也是无精打采,只有知了在还在树上不厌其烦的叫着。为了躲避这一天中最热的时段,人们想出了各种方法消暑纳凉。古时候多采用扇子,冰块,冲凉等方法降温。饮食上许多地方至今还保留着吃羊肉,烫面,火锅等出汗祛热的的方法。不过也有异想天开的,“ 思出宇宙外,旷然在寥廓……”诗人王维真是热的难以忍受了,以至想到去太空寻找一席清凉之地。

但是不管古代的还是现代的纳凉方法,心静才是最关键的。著名的古代养生家嵇康曾说过,夏季炎热,更易调息静心,常如冰雪在心。炽热炎炎的夏日,尤其要重?#26377;纳?#30340;调养,做到神情气合,胸怀宽阔,精神饱满,心境愉快。正如唐代诗人白居易所说“?#25105;?#28040;烦暑,?#21496;?#19968;院中,热散?#23578;?#38745;,凉生为室空?#34180;?#22823;暑节气的到来,意味着天气已热到了极点,那么在此之后,天气就将会逐渐变凉。

文章来源:《二十四节气》视频摘录

图片来源?#21644;?#32476;

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      大暑时节,天气炎热,人体出汗多,睡眠少,体力消耗大,消化功能差。因此,许多人天气一热,体质就有所下降,常常是“无病三?#20013;欏薄?#19968;些平素阴虚体弱者,更易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、脘腹胀闷、体重减轻等现象。中医?#24247;鰨?#22823;暑养生,对体虚者来说,应更加重视饮食调理,进行清补。

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