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专题制作时间:2013年02月01日

雨水:春来也

春风知别苦,不遣柳条青。

正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。雨水过后,气温回升,春回大地,春暖花开,大地开始复苏了。
草西
草西,有机会主编,写作者;长期关注有机生活实践者的故事,报道小而美的人事物;热衷志愿服务和生命体验;身体力行推广有机。
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公历每年二月十八日前后为雨水节气(Rain Water),此时太阳到达黄经330度,为“雨水”节气。雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,二是在降水形式上,雪渐少了,雨渐多了,《月令七十二候集解》中说:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”

根据国家天文台出版的《中国天文年历》,2013年2月18日 20点02分我们将迎来雨水节气。 雨水节气名字的由来:《历书》中说:?#23736;分?#22764;为雨水,东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水。” 我国古代将雨水分为三候:“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动。”此节气,水獭开始捕鱼了,将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子;五天过后,大雁开始从南方飞回北方;再过五天,在“润物细无声”的春雨中,草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此,大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。

但是,雨水季节,北方冷空气活动仍很频?#20445;?#22825;气变化多端。既然这说到个季节冷空气活动频?#20445;?#23601;不能不提人们常说的“春捂”。这是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则。初春阳气渐生,气候日趋暖和,人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽,气温变化大,虽然雨水之季不像寒冬腊月那样冷冽,但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易?#34892;?#32780;致病。所以此时注意“春捂”是有一定?#35272;?#30340;。这种变化无常的天气,容易引起?#35828;那?#32490;波动,乃至心神不安,影响?#35828;?#36523;心健康,?#24895;?#34880;压、心脏病、哮喘患者更是不利。为了消除这些不利的因素,除了应当继续进行春捂外,应采取积极的精神调摄养生锻?#26007;ā?#20445;持情绪稳定对身心健康有着十?#31181;?#35201;的作用。

雨水后,春风送暖,致病的细菌、病毒易随风传播,故春季传染病常易暴发流?#23567;?#27599;个人应该保护好自?#28023;?#27880;意锻炼身体,增?#24247;?#25239;力,预防疾病的发生。 雨水节气中,地湿之气渐升,且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点,饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷,可以?#23454;?#22320;进补,如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品。 期盼?#26412;└稍?#30340;冬日结束,期盼着“天?#20013;?#38632;润如酥,草色遥看近却无。最是一年春好处,绝胜烟柳满?#35782;肌!?#30340;景象。

 

文章来源:中国气象网、中国政府网

图片来源?#21644;?#32476;

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